Hallo hab mal eine dumme Frage aber weiß es wirklich nicht da ich mich nie damit beschäftigt habe.
Also von Anfang an:
Bin nun fast 29 Jahre und davon hab ich nun 10 Jahre mit der Pille verhütet leider meist nie ohne eine Pause zu machen um meine Regel nicht zu bekommen(was ich jetzt aber echt bereue blöd aber die Einsicht kommt meistens immer dann wenn es zu spät ist). Habe also höchstens wenn es hoch kommt 3-4mal meine Regel gehabt in diesen 10 Jahren ab und an auch Zwischenblutungen.
Hab am Freitag nun meine letzte Pille genommen und hatte gestern meinen 1 Periodentag.
Nun weiß ich aber nicht wie man den Zyklus genau berechnet ich weiß das klingt dumm hab mich aber nie damit beschäftigt. Aber ohne den genauen Zyklus kann man ja nicht dden ES berechnen. Rechnet man da die tage ab den 1 Periodentag bis zum nächsten 1 Periodentag oder wie geht das?
LG