widad_12166822Re:
Hallo!
Da ich starkes Übergewicht habe, hat meine FA schon in der 9ten Wo den Zuckertest gemacht. Er war grenzwertig und seit dem (jetzt 20+3) messe ich täglich 6mal meinen Zuckerspiegel. Genau vor dem Essen und 2h danach. Es ist alles ok, aber ich habe auch gemerkt, dass manches Essen nicht optimal ist und durch die regelmäßige Kontrolle merke ich nach dem Essen sofort, ob das ok war.
Sollte euer Zuckertest jetzt grenzwertig sein, dann seit froh, dass der Doc das Risiko erkannt hat. Es ist gar nicht schwer, den Zucker im Auge zu behalten. Wie schon gesagt, ich mache das nun schon fast ein viertel Jahr und fühle mich wohl und sicher beim Essen, weil ich weiß, dass ich meinem Krümel kein zu hohes Risiko zumute.
Ich mache nicht viel anders als vorher: mehr Gemüse, keine Schokolade und wenig anderes Süßes. Und wenn ich doch mal Lust darauf habe, dann esse ich es und gehe spazieren oder bewege mich halt mehr, um den Zuckerabbau zu beschleunigen. Das macht viel aus!
Nur Mut, den Zucker kann man gut im Rahmen halten - wartet nicht, bis sich erst einmal eine Gestose entwickelt. Und mit Baby im Bauch ist es viiiiel viel einfacher einige kleine Abstriche im Essenplan zu machen - denn man weiß ja, für wen man sich bemüht.