Hey
Ich arbeite beim zahnarzt.
Ich würde dir aber einen zahnarzt besuch mit professineller zahnreinigung empfehlen. Das die bakterien erstmal weg sind.
Zuhause kann man gut mit entzündungs hemmenden zahnpasten putzen d.h colgate total oder meridol ( in meridol ist sowohl ein entzündungs hemmendes fluorid dirn als auch ein fluorid gegen karies) als spülung dann auch meridol. Vorsicht beides könnte (muss aber nicht ) verfärbungen geben, kann man aber in der praxis entfernen lassen. Täglich die zwischenräume reinigen. Eine weiche zahnbürste. Dann sollte es besser werden :-)
Lg