Mein Tipp :BIEN:
Hallo :-)
Wir sind auch momentan am Üben ;-) und ich lege mich nach dem GV auf den Rücken und streck mein Becken nach oben und bleibe so ca. 5-10 Minuten liegen, damit das Sperma nach oben läuft. Ich weiß natürlich nicht ob es wirklich was bringt, doch es ist hilfreicher als gleich danach auf Klo zu gehen und das meiste wieder raus fällt.
Sieht zwar ein bisschen blöd aus, doch wenn es was bringt ;-)
Ich hoffe ich konnte Dir helfen.