iseult_12865234Hi
Für das Kind wird es nicht so schlimm wie für dich.
Wie schon gesagt wurde bekommt das Kind alles von deinem Körper was es braucht. Bloss dann bleibt für dich nicht viel übrig.
Versuch es mal mit Früchten. Erdbeeren, Himmbeeren Melone ...
Oder Tee.
Ich persönlich liebe Schwarzen Tee, ich weiss er ist während der Schwangerschaft nicht gut, doch bei Übelkeit trinke ich (lasse den Teebeutel ganzz kurz ziehen) dan mit viel Zucker.
Ansonsten was leichtes was dir nicht auf den Magen schlägt. Kartoffeln, Couscous mit Gemüse oder Zucker, süssen Haferbrei mit Früchten.
Und wie gesagt viel trinken.