Re: Wie kann man den Kopf ausschalten?
Hallo SAM,
wenn ich deinen Text lese, könnte er glatt von mir stammen! Mein Freund und ich versuchen ebenfalls seit 8 Monaten schwanger zu werden und jedesmal ist man aufs neue enttäuscht wenn man wieder seine Mens bekommen hat.
Ich nehme seit 2 Monaten Femibion und trinke so komischen Tee, der angeblich den Eisprung begünstigt und dann beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut hilft. Außerdem hab ich meinen Zigarettenkonsum reduziert und jetzt sogar ganz aufgehört. Mein Blutbild ist super, ich teste jeden Monat meinen ES, meine Zyklen sind wie aus dem Bilderbuch.
Mein Freund hat sich noch nicht untersuchen lassen.
Ich war diese Woche bei meiner Frauenärztin und die hat mir bestätigt, dass absolut alles in Ordnung ist. Sie hat mich auch noch mal freundlicherweise darauf hingewiesen, dass man sich doch nicht so unter Druck setzen sollte.
Aber wie das geht, hat sie mir nicht verraten!
Momentan sind alle um mich herum schwanger oder haben gerad ein Baby bekommen, es geht also nicht, überhaupt nicht dran zu denken! Ich versuche einfach nicht so oft mit diesen Müttern zusammen zu treffen. Oder ich tobe mich mit meinem kleinen Neffen aus (4Monate). Shoppen ist auch ein ganz gutes Mittel. :-D
Momentan arbeite ich recht viel, das lenkt auch ab, produziert aber gleichzeitig wieder soviel Stress, dass sich das wahrscheinlich auch negativ auswirkt.
Also so einen richtigen Tip kann ich dir leider auch nicht geben!
Bei mir liegt es wohl eindeutig am Kopf und an dem hohen Erwartungsdruck. Ich glaube auch, Sex nach Plan ist nicht so günstig. Jedenfalls hat mir mein Freund schon ein paarmal einen Strich durch die Rechnung gemacht, weil er sich unter Druck gesetzt fühlt. Für mich immer ein bißchen unverständlich, weil es ja nun nicht so viele Tage gibt, an denen es klappen könnte. Es ist ja noch nicht mal anstrengend.
Jedenfalls bist du mit deinem "Problem" nicht allein und ich dachte es hilft dir schon, wenn dir jemand schreibt, der in einer ähnlichen Situation ist!
Freu mich auf eine Antwort :-D
Viele Grüße