Das kooomt drauf an,
wie man es auslegt.
also der es liegt so in der mitte deines zyklus, deswegen quasi vor und nach der mens. aber als grundformel sagt man wohl so 12-8 tage vor der mens.
besser ist es aber auf deinen zervixschleim zu achten (spinnbar und klarer- fruchtbar, oder mittelschmerz)
oder temperaturmessen, oder einen ovulationstest machen, welcher dir deinen LH wert im urin anzeigt und somit den bevorstehenden es.
wenn du beim frauenarzt warst und der dir tabletten gibt, damit deine tage wieder einsetzen, hat er dich nicht darüber aufgeklärt?