Umstände der geburt
hattest du bei deiner ersten geburt ein spontangeburt? oder einen wehentropf? dammverletzungen resultieren häufig daher, dass die preßwehen durch wehenmittel unnatürlich verstärkt daher kommen und dem damm keine zeit bleibt, sich an den druck zu gewöhnen und sich langsam zu dehnen. viele hebammen raten auch immer noch zum pressen, auch wenn es gar nicht angebracht ist, nach dem motto: hauptsache schnell raus, damm ist nicht soo wichtig!
in jedem fall eine gute hebamme suchen !! die die geburt begleitet und NUR FÜR DICH da ist. anders als eine angestellte hebamme nicht der klinikroutine verpflichtet ist... eine hebamme kann auch einen Dammschutz machen unter der Geburt!!! das ist in geburtshäusern standard und frauen reißen dort deutlich seltener!! (auch weil sie nicht so gehetzt werden)
du kannst deinen damm mit damm-massage vorbereiten oder heublumendampfbäder machen, das lockert das geweben (in den letzten wochen vor termin!) es gibt auch ein gerät namens epi-no, auf das viele frauen schwören. kannste ja mal googeln ;-)
was den KS angeht, gehöre ich sowieso nicht zu seinen beführwortern. das risiko für`s kind anpassungsstörungen zu erleiden ist viel höher, astma und allergien treten häufiger auf, langzeitfolgeschäden sind auch für die frauen noch unzureichend erforscht, aber viele mediziner warnen bereits vor komplikationen durch verwachsungen im bauchraum bei späteren geburten (das ist belegt) oder operationen...
davon abgesehen ist es unter kaiserschnittfrauen ein (oft verschwiegenes weil peinliches) thema das sexualtität sich nicht gerade verbessert bzw. sich ein teil vom bauch "kalt" oder "taub" anfühlt.
da du schon eine Narbe am körper trägst, würde ich mir keine zweite "baustelle" aufhalsen. positiv rangehen an die geburt und mit einer hebamme deines vertrauens nochmal über die erste geburt sprechen und verarbeiten...