Traumfigur ^^
Also, ich habe bei 1,68m fast 125kg zu Beginn der SS gewogen... Habe durch vieles Erbrechen 14kg abgenommen und bin mit 116kg in den Kreißsaal. Heute wiege ich "nur" noch 105kg, also 20kg weniger als zu Beginn und mein Sohn ist nun 10 Tage alt.
An meiner Ernährung habe ich nichts geändert, außer den übermäßigen eiskonsum, der mit dem 3. Monat begann und der bis 1 Tag vor der Geburt anhielt, 3L Eis in der Woche waren nix für mich ^^.
Nebenbei habe ich wie immer viel Gemüse und Obst gegessen, aber dennoch normale Mahlzeiten mit dicken Soßen oder so zu mir genommen, je nachdem worauf ich Apettit hatte. Geschadet hat es meinem Sohn nicht, der hatte seine 54cm und war mit 3440g Geburtsgewichrt schon fast ein Leichtgewicht, trotz meines massiven Übergewichtes.
Stillen kann ich leider aufgrund verschiedener Umstände nicht, aber der Kleine hält mich so auf Trab, dass ich das Essen ganz vergesse, also meines. Der Kleine bekommt die Portionen die er benötigt ^^
Ich denke nicht, dass Übergewicht schlimm ist, auch sollte man es nun nicht darauf anlegen während der SS abzunehmen oder nicht zuviel zu zu nehmen, denn dein Kind braucht viele Nährstoffe, Vitamine usw und wenn du Diät hälst oder Dich einschränkst, geht das auch automatisch auf dein Kind. Meine FA war über meinen massiven Gewichtsverlust nicht wirklich begeistert, sondern sehr verwundert und beunruhigt und hat dementsprechend öfter das Kind kontrolliert als eigentlich vorgesehen.
Fazit: Ess das worauf du Lust hast und was Dir schmeckt :)
LG