Ruhig Blut!
Hi Bellezza,
3 Monate ist noch gar nichts und du bist mit 26 auch noch super jung. Mach dir einfach weniger Gedanken. Man hat jeden Monat ca. 30% Chance schwanger zu werden, wenn man an den fruchtbaren Tagen Sex hat. Statistisch gesehen kannst du also noch gar nicht schwanger sein :-)... Und schwierig schwanger zu werden wird es für dich noch lange nicht. Dein Alter ist perfekt, bis 30 ist auch noch supi, 30-35 gut, ab 36 schwieriger, ab 40 unwahrscheinlicher. Du hast also noch soooo viele Jahre vor dir und kannst das Leben ohne Kind mit seinen Vorzügen noch unbeschwert genießen.
So, und was kannst du abgesehen davon tun? Leg dir doch den Clearblue Fertilitätsmonitor zu und hab dann an den fruchtbaren Tagen Sex (wichtig: beim Samenerguss solltest du nicht in Reiterstellung sein, sonst laufen die Sperms raus, bleib danach liegen und dusch die Sperms nicht ab, geh nicht gleich aufs Klo). Führe ein Zyklustagebuch und schau, ob dein Zyklus regelmäßig ist, du Eisprünge hast (zeigt dir der Monitor), ob du an den fruchtbaren Tagen den wichtigen spinnbaren Zervixschleim hast und wie stark deine Periode ist. Dann kannst du schonmal selber schauen, ob vielleicht ein Problem vorliegt. Denn bei regelmäßigem idealtypischen Zyklus (so um die 28-30 Tage) mit regelmäßigen Eisprüngen + spinnbarem Zervixschleim in der Mitte + nicht zu schwacher Regel (Gebärmutterschleimhaut muss gut aufgebaut sein) sieht das bei dir schonmal gut aus. Wenn bei dir alles ok aussieht, musst du noch lange nicht zum FA, der würde in deinem Alter + deiner kurzen Übungszeit eh nichts untersuchen. In deinem Alter sagt man 1,5 Jahre probieren, bei älteren Frauen 1 Jahr probieren, bevor der FA was macht.
Worauf viele schwören ist Mönchspfeffer sowie zusätzlich Ovaria comp (erste Zyklushälfte) und Bryophyllum (für die zweite Zyklushälfte). Wichtig sind auch Vitamine, also statt Folsäure könntest du Femibion 800 nehmen, da sind noch wichtige Vitamine für die Einnistung des Eis drin. Auch dein Freund sollte sich gesund ernähren, beide nicht rauchen, nicht zu viel trinken, Sport machen, sich nicht stressen. Wenn in ein paar Monaten nix passiert, kannst du deinen Freund mal zum Urologen zwecks Spermiogramm schicken.
Aber ich bin mir sicher: bist dahin bist du längst schwanger...