Hab ich
seit der 28. SSW ganz furchtbar. Mir hilft Rennie - ist auch Schwangerenverträglich - oder Mandeln gut zu Brei zerkauen.
Wenn Du schlafen gehst, achte darauf mit dem Oberkörper höher zu liegen, z.B durch ein zusätliches grosses Kissen unterm Rücken. Und vor allem: iss kleine Portionen, Dein Magen hat jetzt nicht mehr soviel Platz und braucht länger zum Verdauen, die Gebärmutter drückt den Magen hoch und dadurch entsteht das Sodbrennen. Also öfter, aber weniger essen...
Alles Gute
Anja 35.SSW