Ich habe
bei der ersten ss sehr viel zugenommen. es waren am ende 21 kg. ich habe dann, als meine kleine 3 mon war wieder eine annehmbare figur gehabt. (muss sagen, ich war spindeldünn 42 kg auf 1,55m und dann hatte ich 47 kg. war so zufrieden.) haha und die zweite ss hab ich 12 kg zugenommen, aaaaaber nach nem halben jahr noch immer 50 kg und das blieb dann so. jetzt hab ich in der dritten ss ein kg zugenommen....mal sehn wies ausgeht. also ich finde, du solltest dich nicht verrückt machen. wenn du am ende zu viel über hast, kannst du das mit einem kleinen training und ernährung (musst ja eh gesund essen, wenn du stillst) wieder ausgleichen. Übrigens verbraucht eine vollstillende frau am tag ca. 600-700 kcal mehr als üblich...;-) liebe grüße