Also
Mönchspfeffer sollte man nehmen, wenn man einen unregelmäßigen zyklus hat, da man da ja nie weiß wann der eisprung kommt, es soll die zykluslänge regulieren, damit diese gleichmäßig wird, man nimmt täglich eine tablette, z.B. von ratiopharm, da es aber ein pflanzliches mittel ist, heißt es, dass es erst nach etwa 3 monaten zu wirken beginnt,
wenn du allerdings nen regelmäßigen zyklus hast oder noch gar nicht weißt wie es so ist, solltest du erstmal ein paar zyklen abwarten,
folsäure ist immer gut, wenn man schwanger werden möchte, es unterstützt die zellteilung und ist daher besonders ganz am anfang der schwangerschaft wichtig, da man es die ersten tage und wochen aber eben ja noch nicht weiß, dass man ss ist, sollte man folsäure also schon während der übungszeit nehmen, da ist schon vorgesorgt, wenn es dann klappt !!
Liebe Grüße Sylly
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