Ich :)
ich war im Geburtshaus und hab aufm Gebärhocker entbunden... hatte laaange Presswehen, und die tiefe Hocke war einfach die beste Position.
Becken schön geöffnet etc.
Für den Mann ist es n bisschen anstrengend... er soll schon mal Oberschenkeltraining machen ;)
Ich musste mich bei jeder Presswehe vom Hocker hochstemmen, und "hing" dann so an dem Tuch, das von der Decke hing. Bzw. hab mich halt dran festgehalten. Ohne Hocker konnte ich einfach noch weiter runter in die Hocke gehen.
Ich glaube, als mein Süßer dann draußen war, hab ich mich einfach auf den Boden gesetzt? Weiß nicht mehr genau. Ist aber praktischer als zurück auf den Hocker, also war es vermutlich so.
Es liegt ja eine Vließunterlage vor dem Hocker, also sitzt man dann nicht direkt auf dem Boden ;)
Hebis haben gesagt, ich solle doch meinen Kleinen hochnehmen.. hab mich aber nicht getraut :-D :fou: also haben sie ihn in das vorgewärmte Handtuch gewickelt und mir gegeben.
*Pures Glück* echt unbeschreiblich.
Naja, nach 2 min oder so bin ich aufgestanden (mit Hilfe natürlich) und aufs Bett gelegen. Laufen war kein Problem.
Auf dem Bett bin ich so halb gesessen, halb gelegen. Die Hebi hat nach der Nachgeburt geschaut (hat bei mir aber fast 1 Std gedauert), wir haben das Kind bestaunt. Dann wurde die Nabelschnur vom Papa durchgeschnitten.
Dann wurde mein Süßer an die Brust gelegt, zwecks Milchproduktion anregen/Gebärmutterrückbildung fördern, und dann haben sie uns ne Stunde allein gelassen, damit wir schön ungestört genießen konnten.
Hinterher U1 und dann Nähen des Dammrisses (hab ich alles nicht gespürt :) )
Das war schon ein Wahnsinns-Erlebnis.. und ich hatte die Schmerzen echt sofort "vergessen". Dabei hatte ich keine Schmerzmittel. Vermutlich hab ich ordentlich Endorphine produziert :-D
Also, wenn's nicht recht voran geht mit den Presswehen, ist Gebärhocker oder die tiefe Hocke echt gut.
Wünsch dir alles Gute, und dass du auch ne schöne Geburt hast :)
LG