Hi,
kenn das Problem mit den Schuhen. Mir passen seit zwei Wochen nur noch meine Sneakers (allerdings sieht es in denen immer so aus, als würde mein Fuß oben rausquellen) und meine Flip Flops. Bei mir sind es Wassereinlagerungen. Ich habe bemerkt, dass es am schlimmsten ist, wenn ich viel sitze, also versuch ich das zu vermeiden.
Versuch bloß keine Entwässerungstees, Reis- und Obsttage o.ä. Das schwemmt bloß alle wichtigen Mineralstoffe aus deinem Körper raus und macht das ganze ev. sogar noch schlimmer. Leider hab ich selber auch von vielen solche Tips gekriegt.
Wichtig ist viel Trinken, ruhig auch mal salzhaltige Kost und so oft wie möglich Beine hoch!
Zum Carpaltunnelsyndrom kann ich leider nichts sagen. Da bin ich Gott sei Dank verschont.
LG
Biene, noch 15 Tage bis ET