Guten morgen,
ich nehme normalerweise selbst immer ibu 1000 gegen meine Krankheitsbedingten Kopfschmerzen-was in der Schwangerschaft nicht geht! Daher kenne ich das Gefühl leider auch ziemlich gut. Paracetamol ist trotz meiner vorigen Medikamente das einzige, auf das sich meine FA und die Hebi für den Notfall einigen konnten und das ich so sparsam wie möglich nehmen darf. Ich kann dir nur empfehlen leg dich hin, ruhe dich aus, versuche es mit einem kalten Lappen, etwas Minzöl auf den Schläfen und trinke so viel du kannst. Kopfschmerzen treten leider häufig durch die Schwangerschaft auf, da der Kreislauf gut zu tun hat, sich das Blutvolumen ändert etc. Wenn du jetzt schon dazu neigst, sprich das bitte mit deiner Ärztin ab. Vielleicht gibt es für dich andere Alternativen, wie Akupunktur o.ä. Ansonsten kannst du auf der Seite von embryotox.de auch immer nachschauen, welche Wirkstoffe in welchem Schwangerschafttrimester genommen werden dürfen. Aber wie gesagt, ich würde das in der Schwangerschaft immer mit kurzer ärztlicher Rücksprache machen.
Gute Besserung.