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die überfunktion könnte vom jod kommen. mein schilddrüsenarzt hat mir gesagt, dass es keinen sinn macht, jod zu nehmen, weder in der scchwangerschaft noch sonst. es ist quasi in jedem lebensmittel enthalten und man nimmt in deutschland ausreichend davon zu sich. jod ist ein sehr reaktives element, es lagert sich gerne an jegliche moleküle, zellen etc. im körper an. es kann dann passieren, dass diese vom eigenen körper als fremd identifiziert werden. Dann kann es sein, dass das eigene Immunsystem sich gegen körpereigene Strukturen richtet. Es ist also wirklich nicht ganz "ohne", Jod einzunehmen.
Die Studie mit der Folsäure hat sich mittlerweile realtiviert, da wurde mit unrealistisch hohen Folsäure-Dosen getestet. Bei 400 mikrogramm kann nix passieren.
bei eisen hingegen gibt es mittlerweile hinweise auf ein erhöhtes frühgeburtsrisiko bei einnahme während der schwangerschaft. es ist ganz natürlich, dass sich der eisengehalt des blutes in der ss ändert, da sich das blutvolumen erhöht...
Im Grunde brauchst Du gar nichts einzunehmen. Wir sind besser mit Nährstoffen versorgt denn je.
Was allerdings gut sein soll, ist DHA. Das ist das einzige, was ich einnehme.
LG Schlaumeise