Du solltest gar nichts machen
Denn du bist in der 38. Woche, lass deinem Baby doch noch Zeit!
Das dümmste wäre es, jetzt total wild alles mögliche zu versuchen & sich auszupowern. In den letzten Wochen sollte man sich die Kräffe einsparen, für die Geburt und die Zeit danach.
Und zum Befund: hat nix zu heißen. Kann trotzdem noch dauern.
Also lass deinem Baby die Zeit, die es braucht und versuche nicht es jetzt schon rauszuekeln. (wobei ich befürchte das geschriebene ist eh vergebene Müh...)
Lg