Guten Morgen Ihr Lieben,
ein kleines bisschen peinlich, aber vielleicht habt Ihr ja Tipps.
Ich habe immer schon ein bisschen geschnarcht. Vor ein paar Jahren habe ich meine Nasenscheidewand begradigen lassen, weil der HNO-Arzt meinte, ich würde schlecht Luft bekommen (selber merkt man das ja gar nicht so, weil man es ja gewohnt ist). Hinterher war mein Schnarchen zwar nicht ganz weg, aber deutlich besser.
Seit der Schwangerschaft ist es aber anscheinend total schlimm. Mein Mann dreht noch durch und ich gleich mit, weil er mich immer nachts anstubst und ich selber dadurch schlecht schlafen kann.
Ich weiß ja, dass in der SS die Schleimhäute besser durchblutet werden und daher anschwellen, auch dass die Muskeln schlaffer werden. Das alles begünstigt natürlich das Schnarchen.
Aber hat jemand einen Tipp - außer getrennte Schlafzimmer ;-)?
ks79, SSW 33+0