Wie meine Vorredner meinten
kein Alkohol, Zigaretten, auch kein rohes Fleisch, dazu gehört aber auch Salami, gerauchter Schinken. Fisch keinen Fisch essen der Raubfisch ist, wegen Quecksilber. Kein geräuchterter Fisch, kein Lachs aufs Brot sondern diesen Fisch nur gebraten oder gekocht. Salat, eigentlich alles Gemüse wegen Toxoplasmose/Listerien gründlich waschen, keine Rohmilchprodukte aber auch keinen Brie essen. Leider ist in mehr Käse als man denkt Rohmilch enthalten. Diese Käsesorten kannst du jedoch überbacken essen. Kein Tiramisu wegen rohen Eiern. Soja soll nicht gut sein vor allem für Jungs wegen den pflanzlichen Östrogenen die darin erhalten sind. Ansonsten ist Lakritze nicht gut, wegen dem Süßholz das drin ist. Keine Garantie zwecks Vollständigkeit, am besten Lietartur besorgen. Das war so das was ich bis jetzt aufgeschnappt habe und beherzigt habe.