Man sollte
möglichst auf alles verzichten, was roh ist.
Z.B. Sushi, Mett, Salami, Camenbert,...
Einzige Ausnahme, du kochst es gut ab...z.B. Gorgonzola mit Nudeln...mmmmh...lecker!
Alkohol und Drogen sind auch tabu - und auch übermäßig viel Kaffee sollte man meiden.
Stattdessen viel Obst und Gemüse!