Ich war diese Woche beim Frauenarzt um mich zu erkundigen worauf ich vor und waehrend einer Schwangerschaft achten muss. Habe von Freundinnen gehoert, dass Folsaeure sehr, sehr wichtig ist und dass man waehrend der Schwangerschaft nicht alles essen sollte weil es evtl. dem Kind schaden koennte. Wollte einfach sicher sein, dass ich nicht etwas mache, dass dem Kind schaden koennte. Er meinte, dass man eigentlich auf nichts wirklich achten muss und dass viele 'Geschichten' ueber Essen usw. 'Altweibermaerchen' seien und man heutzutage keinen Wert mehr auf diesen 'Maerchen' legt. Ich sagte ihm, dass ich nicht viel ueber die Ernaehrung und andere Sachen weiss auf die ich vor/waehrend der Schwangerschaft achten muss aber eines weiss ich fuer sicher, dass z.B. Alkohol trinken und rauchen fuer's Kind gefaehrlich sein koennten. Er meinte dann nur, dass man Alkohol trinken und rauchen darf auch waehrend der Schwangerschaft solange man dies in Massen tut. Nicht das ich rauche aber mein Mann und ich trinken 2 - 3 x die Woche ein Glas Rotwein zum Essen (wobei wir dies jetzt nicht mehr machen weil wir schwanger werden moechten). Ich dachte ich hoere nicht richtig! Der spinnt doch! Muss dazu noch erwaehnen dass ich zur Zeit in Amerika lebe aber urspruenglich aus der Schweiz komme. Habe ihm dann noch erzaehlt, dass meine Frauenaerztin in der Schweiz mir div. Broschueren gegeben hat und ob er auch welche haette. Er meinte dann nur, dass die in der Schweiz alles etwas zu eng sehen und sich zu viele Sorgen machen und dass die Schweizer Sachen vorschlagen/empfehlen wo sie in Amerika ueberhaupt nicht darueber nachdenken. Leider habe er auch keine Broschueren weil dies nie verlangt wird. Zumdem kommt eigentlich niemand zu so einer Besprechung wie wir. Frauen lassen sich erst in der Praxis blicken wenn sie schwanger sind. Ich war total baff! Mein Mann und ich sind dann kopfschuettelnd aus der Praxis geflohen und sind in den naechsten Buecherladen gegangen und haben uns ein dickes Buch ueber Schwangerschaft und Geburt gekauft und siehe da: Studien haben bewiesen, dass Alkohl waehrend der Schwangerschaft sehr gefaehrlich fuer's Kind sein kann. Habe mit meinem Mann abgemacht, dass wir nie mehr zu diesem Idioten gehen werden. Das so einer ueberhaupt praktizieren darf ist ja wohl der Hammer!
Koennt Ihr mir bitte einige Tips geben auf was ich vor/waehrend der Schwangerschaft achten muss. Sei dies was das Essen anbelangt und andere hilfreiche Tips?