Lass mich mal überlegen......
kein Alkohol, kein Rauchen, keine Medikamente, keine Drogen......is ja alles logisch. Wobei: Es gibt auch stillverträgliche Medikamente. Ich musste z.B. letztes Jahr operiert werden und bekam Antibiotika. Trotz ... und der Narkose durfte ich weiterstillen. Da wird dir aber dein Arzt mehr zu sagen können, falls sowas anstehen sollte.
Ansonsten musst du ausprobieren, was dein Baby verträgt und was nicht.
Meine Tochter war zum Glück nicht sehr anfällig. Nur bei Sauerkraut und Erbeeren hat sie reagiert. Das ist aber von Kind zu Kind verschieden.
Bei Tees sollte man auch aufpassen. Salbei wirkt abstillend. Fenchel kann Blähungen verursachen (man höre und staune). Aber da muss man schon Unmengen trinken.
Kaffee habe ich auch getrunken, muss ich gestehen, und zwar direkt nach bzw. während des Stillens. Anna hat auch darauf nicht reagiert.
Ich glaub das war alles.
LG