Viel trinken
Hey,
ich bin gerade in der 14ten Woche und habe auch mit Kopfschmerzen zu tun. Mein Arzt meinte ab jetzt könnte ich auch ne Aspirin nehmen wenn es gar nicht mehr geht. Aber das möchte ich auf jeden Fall vermeiden.
Der beste Tipp ist immer viel trinken. Mindestens 2 Liter Wasser am Tag.
Vielleicht kann dein Mann/Freund dir mal ein bisschen den Nacken und die Schultern massieren.
Dann gibt es ja noch so Ätherische Öle, . die Apotheke kann dich da bestimmt beraten.
Kühlpack auf die Stirn. (mag ich allerdings gar nicht)
Haushalt einfach mal liegen lassen bzw Aufgaben dem Partner übergeben und dich einfach mal entspannen.
An der frischen Luft spazieren gehen. (tut mir immer sehr gut)
Mehr weiß ich auch nicht. Falls du eine Wunderwaffe gefunden hast, sag mir bescheid.
Ich wünsche dir gute Besserung!
Lg