Hallo Soraia,
bitte bloß nicht entwässern. Will hier niemandem zu Nahe treten, aber das gilt lange als überholt, dass man mit Reistagen, Spargel etc. in der Schwangerschaft entwässern sollte. Das zieht zwar das Wasser für eine Weile aus den Beinen (oder wo es sonst noch so ist), aber auch aus dem Blut und das wird dann dicker, ergo versackt noch mehr in den Beinen...Der Effekt ist nur kurz und gefährlich, da du und der Krümel jeden Tropfen Blut gebrauchen könnt.
Besser ist viel trinken (klingt paradox, ist aber so), abwechslungsreiche Bewegung (nicht zu viel sitzen, spazieren gehen) und wenn du zu Hause bist oder am Arbeitsplatz wenn möglich die Beine hoch legen. Auch beim Schlafen (einfach Kissen drunter). Wechselduschen (immer kalt aufhören) krubeln den Kreislauf an und können auch Linderung geben. Falls aber gar nix helfen sollte, lass dir von deinem FA Kompressionsstrümpfe verschreiben, die haben mir schon nach 3 Stunden tragen prima geholfen. Selbst bei dem jetzt wärmeren Wetter!
Viel Glück und alles Gute für dich und deinen Krümel!
LG, mommytobe 26+4