Bei Erkältung
Also mein alljähliches Mittel (bekommt man alles bei der apotheke):
- acc 600 1x täglich zum schleimlösten gegen kratzenden hals
- neo-angin, gegen halsschmerzen (wenn dein rachen gerötete ist, dann nehmen), je nachdem wie schlimm es ist soviel du brauchst, aber nicht übertreiben!
- ibuprofen oder paracetamol, wenn es dich schon etwas stärker erwischt hat, wirken enzündungshemmend. Je nachdem wie oft und wie viel du nimmst eine für dich relative geringe dosis wählen (für meine migräne nehm ich 2x500, bei Erkältung 1x 500 und das nur 1-2 mal über den Erkältungszeitraum) solange es kein echtes Fieber ist nicht damit übertreiben.
Dazu: viel trinken: Heiße Zitrone zum einschlafen, Viel Tee: Lindenblüten, Anis und Thymian.
Plus: Schafes Essen hilft. Chilli, Ingwer, oder einfach mal asiatisch bestellen ;)