Hier einige Tipps
Hallo,
ich habe das Problem auch in und wieder (allerdings nicht über einen so langen Zeitraum). Ich komme ganz gut klar, mit
- Milchzucker (gibts im Reformhaus, Apotheke oder auch bei Schlecker o.ä.), den ich
in Saft oder u.g. Tee einrühre
- den Schwangerschaftstee von der Hebamme I. Stadelmann
- rohes Sauerkraut aus der Dose (Tipp von meiner Freundin)
- manchmal hilft auch einfach Magnesium
- homöopathische Tropfen (auf jeden Fall vorher Arzt oder Homöopathen fragen)
Du solltest auf schwarzen Tee verzichten und möglichst spazieren gehen oder dich anders bewegen. Falls du Eisenpräperate nimmst, kann das auch die Ursache sein. Dann kannst Du auf homöopathisches Eisen wechseln.
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.
Wenn es nicht besser wird, solltest Du aber auf jeden Fall mit deinem Arzt darüber sprechen.
Liebe Grüße
NaughtyTigerLilly