Das ist echt lästig :-/
Ich bin in der 26.SSw und habe seit einigen Wochen das Problem mit Sodbrennen. Habe versucht herauszufinden, ob bestimmte Nahrungsmittel dafür verantwortlich sind. Bei mir ist das fast egal; darf einfach nicht zu viel auf einmal essen; ist ja sowieso gesünder. :roll:
Am besten geholfen hat mir stilles Mineralwasser; ich hole mir das hier aus ner Quelle.
Eine Bekannte gab mir den Tip, Natron zu nehmen. Das Zeug gibt es bei den Backzutaten. Hab es net probiert, aber sie schwört drauf.
Wichtig ist bei mir auch Ruhe, um die Magensäfte "abzukühlen". Vielleicht hilft dir Yoga oder eine andere Entspannungstechnik, die mit Tiefenatmung zu tun hat. Wichtig dabei ist, dass dien Kopf etwas erhöht liegt, dass keine Magensäure nach oben kommt; oder du setzt dich gleich dabei hin.
Ja dann drück ich Däumchen und gib mal Bescheid, was dir geholfen hat .
Rita :BIEN: