rauha_12117981Erste Hilfe für Babys, Geburtsvorbereitungskurs, irgendein Sportkurs für Schwangere (damit dein Rücken stark genug für den Bauch ist, bei mir war es Pilates) und ab vier Wochen vor der Geburt Akupunktur für vorher.
Rückbildungsgymnastik und später Sport mit Baby für danach. Ich gehe auch noch zur Babymassage, Spielgruppe (mit Pekip) und Mutter-Kind-Cafe, um mich mit anderen Müttern austauschen zu können und um mal rauskommen. Einige aus meinen Kursen gehen auch zum Elba. Aber wie viel du danach machen willst kannst du auch spontan entscheiden ;-)
Eine schöne Schwangerschaft noch :lover: