:mrgreen: hallöchen
also du kannst fast alles essen was du willst....
ich habe mir seit ich weiss das ich ss bin unendliche bücher gekauft und in jedem steht zu punkt essen ( ne kurze aufzählung ) :
du solltest auf rohes verzichten das entspricht ---> leberwurst, mett, tata, roastbeef, rohen fleisch (sushi), und steaks , also alle sachen die roh sind sie erhaltn toxoplasmse und kann nicht gut für klein pünktchen ausgehen.....
und listeriose findest du in weichkäse und rohen milchprodukten und ungewaschenen salat. Listeriose sind bakterien die auch haustiere haben können.....!!! die rohe milch ist net die ausm supermarkt sondern ich denke mal nicht homogisierte milch vom lande.....
naja so steht es in meinen 3 büchern hoffe konnte in etwa helfen....
lg diana