Wenn der Beckenboden..
wieder fit ist hab ich gehört.
Wie du das testen kannst (Tipp von ner Trainerin):
Nackt in die badewanne hocken, wenn du ne volle Blase hast und doll wippen. und wenn das Pipi drin bleibt, hält der beckenboden
:-)
Geiler test, oder? Wenn ich den mache, achte ich nur drauf, dass nirgendwo ne versteckte Kamera ist..
Mein Rückbildungskurs startet schon ab 6 Wochen nach der Geburt. Ich denke, ich fang dann auch wieder an.. nachdem ich den Test bestanden habe,is klar ;-)
Bella