Können Blähungen sein!
Hi
erst mal wird sich das mit dem Bauch nicht vermeiden lassen und das mit irgendeiner Diät lass mal auch besser bleiben. Gesund ernähren ist o.K., aber nicht hungern. Kannst dich hinterher drum kümmern. Mach dich wegen dem Gewicht bloß nicht verrückt, der Körper holt sich jetzt eh, was er braucht.
Sport natürlich in Maßen, kein Kampfsport, Leistungssport etc., eher "sanfte" Sachen wie Schwimmen, Walken, Radfahren usw. Würd ich mit dem Arzt abklären. Mach dich jetzt aber auch nicht verrückt.
Was den Bauch angeht: ist in der 7. SSW noch ganz oft nur ein Blähbauch, da der ganze Hormonhaushalt völlig duchdreht. Die Gebärmutter dehnt sich außerdem noch aus, aber so früh sieht mans glaub ich noch nicht. Wann du einen Bauch bekommst kann man gar nciht sagen, ist bei jedem total unterschiedlich. Ich bin in der 16. SSW und man sieht schon was (gut, ich seh einfach überfressen aus), bei anderen ist mehr da, bei wieder anderen sieht man noch gar nix.
Viel Spaß sonst noch.