Mir...
gehts genauso. Weiß das ich eigentlich kein Magnsium mehr nehmen soll, aber ohne halt ichs gar ne aus. Nehm nur noch 200mg (vorher 600mg). Zur Zeit schmier ich mir abends vor dem Schlafen gehen die Beine mit Eisgel von Fußwohl (gibts bei Rossmann) ein, da ist Campher und Menthol drin, was die Beine nicht nur kühlt sondern auch durchblutet. Damit komm ich ganz gut hin. Kannste ja mal probieren.
Übrigens in Leinsamen, Mohn, Sonnenblumenkernen und Nüssen ist auch Magnesium und Kalzium (Kalziummangel äußert sich auch durch Krampfanfälle) drin.
LG Jette