Ich kenn das
Hi, du arme,
ich hab das auch alles durch. Und je müder und unausgeruhter ich war, desto schlimmer wurde es. Das ist bei dir vielleicht ganz ähnlich. Heute früh hatte ich das auch wieder, dass der Magen erstmal nur wie wild *gepumpt* hat und dann kann die gesammelte Luft raus.
Ich weiß von meinem Vater, der eine Chemotherapie durchgemacht hat, dass man dieses trockene Würgen möglichst vermeiden soll. Das reizt die Schleimhäute zu sehr und der Magen wird noch empfindlicher. Er musste, ob es ging oder nicht, Zwieback usw essen. Das Erbrechen an sich ist natürlich auch nicht gut. Die Nahrung soll ja eigentlich nicht wieder nach draußen befördert werden. Aber man kommt ja nicht gegen an.
Mir haben kleine Snacks geholfen. Zwieback, Müsliriegel, Kekse, Knäckebrot auch mal eine Brühe trinken oder kandidierten Ingwer lutschen. Am besten Sachen, die nicht so gären. Milch z. B. war nicht gut, die gerinnt sofort im Magen und das ist wirklich widerlich. Obst ist auch nicht so bekömmlich. Äpfel und Clementinen kamen auch wieder hoch. Bei Bananen ging es so.
Versuch trotzdem, dich so gut es geht auszuruhen. Vielleicht schaffst du es wenigstens eine halbe Stunde früher ins Bett zu gehen.
Ich wünsch dir gute Besserung.
LG Diana