Kann alles sein
Verstopfung und Durchfall gleichzeitig? Geht doch gar nicht. Aber abgesehen davon hast du sie Alternativen ja schon erkannt. Entweder bist du schwanger (Mach einen Test!) oder gestesst/krank (Trink Tee, iss Zwieback und geh zum Arzt, wenn es nicht besser wird!)
Viel mehr kann dir keiner per Ferndiagnose sagen.