hey mädels also bei mir ist es so das ich schon vor der ss nicht so viel sport getrieben habe, hier mal joggen da mal schwimmen oder inliner fahren aber nichts regelmäßiges.
naja nun ist es so das seit dem ich ein bv habe so gut wie keine bewegung mehr habe.arbeite als altenpflgerin und da verbrennt man natürlich einige kalorien pro schicht.
oh man ich werde immer dicker und bin einfach sehr antriebslos zur zeit und muss mich richtig aufraffen um mich zu bewegen :NON: :NON:
habe mir dvds gekauft ,einmal das mamaworkout 20 :FOU: unglaublich und schwangerschaftsyoga.
ach und n heimtrainer habe ich mir besorgt aber wieviel sport ist nun gesund wenn man vorher auch nicht wirklich aktiv war??
was macht ihr um euch fit zu halten und wie oft??
lg svenja 20 ssw