Folgendes Patentrezept
hat bei mir die ersten 12 Wochen gefruchtet:
Morgens eine halbe Banane und ein Glas Ginger Ale.
Bananen beinhalten irgendwelche Stoffe, die gegen Übelkeit helfen und der Fruchtzucker bringt den Kreislauf in Schwung. Da Ingwer auch gegen Übelkeit helfen soll, soll man eben Ginger Ale trinken.
Mittags habe ich gerne mal ein Glas Cola getrunken. Um mir nicht ständig soviel Zucker und Koffeein reinzuhauen, bin ich dafür schnell auf Traubenzucker (!) umgestiegen und hatte immer ein Päckchen in der Tasche.
Versuche in kleinen Mahlzeiten, dafür aber bestenfalls alle 3 Stunden etwas zu knabbern.
Wegen der Spukerei:
So schnell trocknet man nicht aus, also keinen Kopf machen. Ich hatte in der 12 SSW 6 Tage lang einen heftigen Magen-Darm-Virus und habe im 30 Min.-Takt die ersten 3 Tage unter Schmerzen gekotzt, bis nur noch Galle kam. Am 4. Tag ließ das Kotzen nach und ich bekam Durchfall. Bin dann auch ins KKH, weil ich Angst hatte, mein Krümmel könnte unterversorgt werden, aber wurde einfach so wieder nach Hause geschickt mit den Worten: Da muss man jetzt durch, ich solle halt viel trinken.
Solange Du nicht jeden noch so winzigen Tropfen Flüssigkeit direkt wieder erbrichst, kann nix passieren.
Viel Glück, die letzten 4 Wochen gehen auch vorbei. Ab der 12. Woche ist die Plazenta vollständig da und übernimmt die wesentlichen Aufgaben. Dann lässt das Schwangerschaftshormon im Blut nach, was nach Auffassung der meisten Ärzte der Grund für die Übelkeit sein soll.
Sandra
(24 SSW)