:mrgreen:
Huhu
@kesy
Ich hoffe, dass ich unter 90 kg bleibe... Habe bisher noch nix zugenommen, sondern durch Appetitlosigkeit bin ich jetzt bei 78,5... Aussehen tu ich trotzdem, als ob ich schon im 6. Monat bin :)
Salami kann man essen, wenn die z.b. 6 Monate lang gereift ist... Vllt ist das ne Alternative... Ich bin da sehr streng was Lebensmittel betrifft, einfach weil es meistens gut gehen kann, aber es nicht muss... Rauchen darf man ja theoretisch auch und es schadet nicht jedem Kind, aber es wird trotzdem abgeraten...
Ich halt mich momentan entweder an käse (leerdamer, burlander etc) oder putenbrust.... Hab auch viel umgestellt um Vollkorn Produkte und auch wenn ich versuche 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen, klappt's meistens nicht... Aber ich es schon mehr los vor der ss und fühl mich ganz wohl...
Nur mit dem trinken klappt's einfach nicht... 2 Liter schaffe ich ganz ganz selten :(((( meistens nur 1,5 l... Aber is immerhin n Liter mehr, als das was ich sonst trinke...
Habt ihr Bewegung? Ich hab beschäftigungsverbot und durch die extreme Müdigkeit lag ich die ersten 10 Wochen fst nur rum und hab geschlafen.... Jetzt bin ich etwas fitter und genieße Spaziergänge mit dem Hund...