Stopft Himbeerblättertee?

hallo liebe Mitschwangere,

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Es ist mir zwar unheimlich peinlich, aber ich weiß echt nicht mehr weiter. Seit einer Woche bin ich so unheimlich verstopft und nun kommt noch Sodbrennen und teilweise Übelkeit hinzu. Mein FA sagt, ich solle Magnesium nehmen, meine Hebi sagt "bloß nicht". Ich habe es schon mit geschroteten Leinsamen, getrockneten Pflaumen (mir war so übel danach!!!), Naturjoghurt, Müsli und - was sonst bei mir immer abführend wirkt- Birnen probiert aber es wird einfach nicht besser. Teilweise habe ich das Gefühl, dass das Sodbrennen und die Übelkeit daher rühren, da es ja unten nicht "raus kann". Zu allem Übel empfahl mir mein Fa auch noch die Einnahme von Kräuterblut, da mein Eisenwert grenzwertig sei... Trau mich net- könnt ja explodieren!
Nun hatte ich heute im Internet gelesen, dass Himbeerblättertee auch Eisen enthält und das würde passen, denn ich trinke ca 4 Tassen am Tag davon seit ca einer Woche. Kann es sein, dass ich davon so verstopft bin und was kann oder soll ich denn noch tun? Bin heute in der 36 ssw.

Bitte um Hilfe, ich bin echt am Verzweifeln!

Danke im Voraus