Startgewicht Schwangerschaft

Ich bin mit Normalgewicht in alle Schwangerschaften gegangen.

Es ist für deine und deines Kindes Gesundheit besser, wenn du normalgewichtig bist.
Ist vielleicht auch nicht sonderlich weitsichtig, über Gewichtsreduktion nachzudenken, wenn du genau jetzt schwanger werden willst.
Besser wäre es. Aber erfreulicherweise bringen ja auch übergewichtige Mütter meist gesunde Kinder zur Welt, ohne in der Schwangerschaft große Scherereien zu haben.
Das ist keine Lanze fürs Übergewicht gebrochen, aber soll dir doch Mut machen, wenn du doch recht bald schwanger werden solltest!

Ich habe in dern Schwangerschaften 13-18Kg zugenommen. Meist war das recht schenll wieder von alleine, durchs stillen weg. Ich glaub ich neige doch ziemlich zu Wassereinlagerungen.
Nur nach der letzten Schwangerschaft (13Kg) blieb das Fett und wollte nicht weichen. Da bleib mir nur ne Diät. Denn mit dem zusätzlichen Gewicht (schlußendlich noch 4Kg über SSStart und 11Kg über dem Gewicht vor meiner ersten Schwangerschaft) war ich übergewichtig und ich finde das persönlich nicht so prickelnd.

Mein Art: Selbst wenn du jetzt direkt schwanger werden möchtest, würde ich eine taugliche Diät angehen. Was du jetzt schon weg hast, musst du nicht umständlich mit Kind abnehmen (und da hat man für solcherlei Spirenzchen wie ne Diät noch weniger Zeit und Nerven idR). Da das Schwangerwerden auch den ein oder anderen Monat in Anspruch nehmen kann, geht da vielleicht noch einiges an Kilos weg, wenn du diszipliniert bist. Nur dann in in der Schwangerschaft drauf reinfallen und munter losfuttern.

Auch ist das Planen einer Schwangerschaft der ideale Zeitpunkt, die eigene Ernährung zu überdenken und hinsichtlich der Qualität zu überarbeiten.

ich wünsche dir und deinem zukünftigen Mini-Du alles Gute!

Vielen lieben Dank für deinen Text  
ich habe seit zwei Monaten meine Ernährung umgestellt und esse sehr ausgewogen und bewusster. Seitdem fühle ich mich auch besser.
ich lass es mal auf mich zukommen. Weiss nicht wann es mit der Schwangerschaft
klappen würde. Bis dahin möchte ich regelmassig auch Sport treiben um fitter zu werden. ich hoffe einfach mal das ich in der Schwangerschaft, wenn es dann soweit ist, nicht extrem zunehme. Meine Frauenärztin meinte, dass ich spater wahrend der Schwangerschaft nicht für zwei Personen essen soll.
und thema wassereinlagerungen- weiss ich nicht. Hoffe das ich da etwas verschont bleibe, mal sehen...LG und danke nochmal

Wass ist figurtechnisch nur halb so wild, das ist ja nach der Geburt quasi direkt wieder weg. Aber es ist so schon belastend. So unbedingt nötig hat mans nicht.

Find ich gut, dass du deine Gesundheit bereits angehst! Alles liebe!

Bei beiden Schwangerschaften war ich zu Beginn normalgewichtig. 

Bei meinem Sohn habe ich 6 Kilo zugelegt. 
Bei meiner Tochter waren es 8. 

Die überflüssigen Pfunde hatte ich danach schnell wieder weg. 

Das du deine Ernährung umgestellt hast und Sport machen möchtest finde ich gut. 
Alle Gute wünsche ich dir. 

Ich habe nach meiner letzten Schwangerschaft ordentlich was drauf behalten 79kg bei 165cm. Ich bin jetzt wieder schwanger, gucke einfach weiter, dass ich mich gesund ernähre (in der Schwangerschaft ja sowieso ratsam^^). Und bewege mich soweit eben möglich. Eigtl gehe ich gerne schwimmen, da ich aber dauernd Pilze und Infektionen in meinen Schwangerschaften habe, fällt das für mich leider flach. 
Da es das letzte Kind werden soll, gucke ich das ich nach der Schwangerschaft, wieder auf meine 60 Kilo runterkomme. Nach meinem ersten Kind habe ich mich ein Jahr abgemüht wie doof, war wieder total zufrieden und mit dem 2. Kind war die Mühe hinfällig. Deshalb hab ich mir diesmal gesagt bevor das 3. Kind nicht da ist racker ich mich nicht wieder so ab xD. Dann lieber, wenn die Familienplanung abgeschlossen ist und es auch so bleibt^^. Wie das Alles so haften bleibt ist ja auch bissl Genetik, natürlich nicht nur, aber eben auch. Und ich muss generell mehr aufpassen, als andere Frauen. 

Ich empfehle das Buch "Fettlogik überwinden".
Das finde ich wirklich klasse und es behandelt alle Fragen rund ums Abnehmen.

Hatte so ziemlich mein Normales Gewicht, ein oder zwei KG weniger.

Die waren aber schnell in der Schwangerschaft drauf. Die und so weiter 6 KG.
Runter sind jetzt, gut 8 Monate nach der Geburt, fast alle. 

Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft etwa 55 Kilos bei 1.63 Meter. Zu Ende der Schwangerschaft waren es 70 Kilos. Zwischendurch wollte meine Ärztin sogar, dass ich während der Schwangerschaft Diät halte, weil ich in einem Monat drei Kilos zugenommen hatte (und einem Monat habe ich das sogar gemacht). 5 Kilos waren nach der Geburt sofort unten. Dann kamen irgendwann nochmal drei Kilos. Und seitdem tut sich nichts mehr. Egal, was ich versuche. Ich mache jeden Tag 50 Minuten Ausdauersport. Das habe ich auch übrigens während der Schwangerschaft gemacht. Esse höchstens zwei Mahlzeiten am Tag. Aber nada. Aber ich hatte schon immer Probleme mit dem Abnehmen und habe immer sehr schnell zugenommen. Bin damit ziemlich unzufrieden, aber wenigstens ist meine Tochter gesund.

Hey, also da kenn ich viele die mit deutlich mehr Gewicht in die Schwangerschaft gestartet sind... Also ich würd die Entscheidung unabhängig vom Kinderwunsch treffen.

LG...

Mit 61 kg (auch 1,63m) und Größe 36 gestartet, am Ende 83 kg gewogen. 5 Wochen nach Geburt 15kg von den 22 runter.

Kind 2 mit 64,5kg gestartet und 17,5 kg zugenommen. 

Kind 3 am Ende der Schwangerschaft 92 kg gewogen, mit 67 gestartet. 

Jetzt trage ich Größe  38/40.... wiege noch über 70 kg. Junior wird 6.