Also
solche probleme hab ich damit nicht, aber es ist ja wenigstens gut das dein FA nicht feststellen konnte. hab aber was über Blähungen in der SS gefunden
Was kann die schwangere Frau gegen Blähungen tun?
Achten Sie vor allem darauf, nicht hektisch zu essen, lassen Sie sich richtig Zeit zu essen, kauen Sie alles gut durch. Hastiges Essen sollten Sie unbedingt unterlassen. Bei starken Blähungen verzichten Sie am besten auf Hülsenfrüchte, Kohl- und Lauchgemüse, natürlich auch auf alle anderen blähenden Speisen. Generell sollten Schwangere nicht zuviel fettige und gebratene bzw. fritierete Speisen essen. Zuckerhaltige Nahrungsmittel wie z.B. Limonade u.ä. können Blähungen verursachen, hier ist besondere Vorsicht geboten. Die Gewürze Kümmel, Anis und Koriander wirken Blähungen entgegen, sie können Gerichte appetitlich würzen.
Mineralerdekapseln täglich 1 x 1 einnehmen, die Mineralerde wirkt sich positiv auf den Darmtrakt aus, die Blähungen verschwinden nach zirka 3 Tagen.
Enzyme machen Speisen verträglicher, Rechtsregulat, ein Präparat, welches aufgeschlossene Enzyme in flüssiger Form enthält, kann nach kurzer Anwendung sehr gute Erfolge erzielen, gerade auch bei schmerzhaften Blähungen.
Aus der Biochemie nach Dr. Schüßler eignet sich besonders Magnesium Phosphoricum D 6 als "Heiße 7" verabreicht.
Büchertipp: Schüßlersalze in der Schwangerschaft
Teemischungen aus Pfefferminze, Fenchel, Anis und Kümmel wirken sanft gegen Blähungen. Täglich 2-3 Tassen trinken.
Atemübungen, wie Sie sie im Geburtsvorbereitungskurs erlernt haben, täglich anwenden.
Viele Hebammen empfehlen eine sanfte Bauchmassage mit Johanniskrautöl - im Uhrzeigensinn massieren und nicht zu fest!
Kirschkernkissen auf den Bauch legen (Achtung: die Temperatur von 38 Grad, darf nicht überschritten werden).
Wenn alles nichts hilft, kann eine homöopathische Behandlung wahre Wunder wirken, suchen Sie sich einen Homöopathen/In aus, der auch Erfahrungen mit Schwangeren hat.
vielleicht hilt es dir ja weiter
Liebe Grüßle
Katja und Babyhatzi 30+3