Schwierig
Klar können einen solche Gelüste ganzschön vereinnahmen, ich fand es für mich wichtig das Ruder in der Hand zu behalten.
So hab ich für mich festgelegt zB abends nach 19h gar nichts mehr zu essen, möglichst nicht dauernd zwischendurch zu futtern und beim essen bewußt zu kauen und nicht zu schlingen, dadurch merke ich leichter wann ich satt bin.
Was mir auch hilft ist immer dann wenn ich plötzlich Lust auf was kriege, aber erst was hatte, ein Glas Wasser (oder mehr) zu trinken.
Manchmal muß man sich auch einfach "am Riemen reißen", denn man würde es hinterher vl bitter bereuen wenn die Kilos erstmal sitzen.
Natürlich gebe ich auch nach wenn ich grad außergewöhnlich große Lust auf was Spezielles hab, aber das sollte immer die Ausnahme bleiben. Ich fahre damit jedenfalls ganz gut :-)
Du kriegst das schon hin. Wünsch dir eine schöne Schwangerschaft.
Jen mit Engelchen 29.ssw