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blutdruck senken kannst du mit viel ruhe, spazieren gehen und bewegung im allgemein (aber kein ausdauersport!!), ich habe irgendwo gelesen, dass eiweißreiche und jodreiche ernährung der ss-vergiftung vorbeugen können, aber ob das gilt wenn hoher blutdruck schon da ist, weiss ich nicht... hat der arzt dir nichts wegen der ernährung, trinken usw gesagt??