Sportln
ich fahr täglich mit dem rad in die arbeit (1h einfach) was ich allerdings nicht mehr mache ist krafttraining. davon ist mir massiv abgeraten worden. Sauna wenn dein Organismus es gewöhnt ist, ist überhaupt kein Thema.
Ps: bin jetzt in der 18 SSW und mir gehts super :D - radfahren wird zwar zunehmend anstrengender, aber noch gehts :D
Schöne Kugelzeit!
PS: am wichtigstens ist, hör auf deinen körper. ;-) der sagt dir am besten was geht, und was nicht!