:BIEN:
Ich bin jetzt in der 34. Ssw und gehe immernoch 3-5 mal die Woche zum Sport.
Wichtig ist, dass man sein Training anpasst, also auf den Puls achtet (max 130) und bestimmte Muskelgruppen (Bauchmuskeln und später Adduktoren und Abduktoren) nicht oder nur leicht trainiert.
Wenn Du vorher Sport gemacht hast, kannst Du den wahrscheinlich angepasst auch weiter machen, sonst empfehlen sich sanfte Sportarten wie schwimmen.
Zu Beginn der Schwnagerschaft sollte man auch Sportarten mit viel Erschütterungen, reiten, joggen etc, verzichten, sobald die Schwangerschaft gefestigt ist, ist aber auch das ok.
Meine Hebi meint dazu, das Frauen, die in der Schwangerschaft lange Sport gemacht haben oft eine unkompliziertere, schnellere Geburt haben und danach auch schneller wieder fit sind.
Mir geht es bisher blendend und ich habe weder Rückenschmerzen noch Wassereinlagerungen oder Kreislaufprobleme, was ich in zum Teil auch auf den sport zurückführe.
Also viel Spaß beim Sporteln!