Ich
hab die ganze Schwangerschaft über Sport gemacht- Mein Gerät war der Crosstrainer, schön was für die Ausdauer und ohne Erschütterungen, denn das joggen wurde mir auch verboten. Jeden zweiten Tag ca. 30-40 Minuten, selbst noch am Tag vor der Geburt.
Jeder wie er mag, mir hats gut getan, hatte aber auch eine unkomplizierte Schwangerschaft und hatte das Gefühl hinterher wieder schnell fit zu sein. Aber, wie gesagt, das empfindet ja auch jeder anders und jeder muss für sich entscheiden, was ihm und seinem Körper gut tut...
Schönes Kugeln...
kyscia mit Krümelchen (schon 8 1/2 Wochen :shock: )