Hi
Ich bin nun schon 38. Woche und mache jeden zweiten Tag ca. 30-45 Minuten Crosstrainer (kommt drauf an, wie es mir gerade so geht): mir tut es gut und der Kleine ist auch völlig okay.
Krafttraining mache ich nicht mehr so viel, da man darauf aufpassen muss, dass man die vorderen Bauchmuskeln nicht anspannt und keine Pressatmung macht. Aber wenn du darauf achtest, spricht auch da nix dagegen.
Mit den anderen Sachen kenne ich mich nicht aus.
Mein FA meinte, dass man ab der 20. Woche zu große Erschütterungen vermeiden soll (also hüpfen, joggen, etc.)
Aber den Crosstrainer kann ich bis zum Ende hin sehr empfehlen...