Hallo ihr Lieben,
habe in einer (guten!!!!) Zeitschrift mal ein paar Infos zum Thema Kinderwunsch gefunden und wollte euch so das Wichtigste durchgeben!!!
Also, auszugsweise heißt es da:
- " ... Auf dem Gipfel ihrer Fruchtbarkeit mit Mitte 20 benötigt eine Frau im Durchschnitt 4 bis 5 Monate, um schwanger zu werden. Ab Mitte 30 ist ein Jahr Wartezeit normal, 40-jährige müssen es oft noch länger probieren..."
- "... Drei bis sechs Tage vor dem Eisprung sind die Chancen auf ein Baby am größten..."
- "... extrem häufiger Sex ist gar nicht nötig, er verringert sogar die Konzentration der Spermien, die ca. 2 Tage brauchen, um wieder auf normalmaß zu sein. Wenn Sie in der fruchtbaren Zeit 2-3 mal miteinander schlafen, reicht das völlig..."
-"... Trinken Sie in der ersten Zyklushälfte besonders viel Wasser und Kräutertee, das fördert die Durchlässigkeit des Zervixschleims..."
-"... Rauchen schränkt die Fruchtbarkeit ein, Raucherinnen warten ca. 2 Monate länger auf ein Baby (Studie Universität Oxford). Bei rauchenden Männern ist die Spermienqualität schlechter..."
-"...Fölsäure bereits bei Kinderwunsch einnehmen, sie fördert die Empfängnis und in der Schwangerschaft beugt sie z.B. dem offenen Rücken beim Baby vor..."
-"... Schildrüse auf Funktion checken lassen! Unterfunktion ist häufig der Grund für ungewollte Kinderlosigkeit, ebenso wie starkes Über- oder Untergewicht..."
-"... Keine Sex-Akrobatik! Statt dessen die Missionarsstellung oder "a tergo" (von hinten), die Spermien kommen gut ans Ziel. Nach dem Sex am besten eine Weile liegen bleiben, sich eventuell ein Kissen unters Becken legen. Gang auf Toilette oder dusche hinauszögern..."
- "... Homöopathie anwenden. Das aus mehreren Substanzen gemixte Komplexmittel 2Ovaria comp." von WALA (in der Apotheke bestellen)regt die körpereigene Östrogenproduktion an und fördert somit den Eisprung - (drei Kügelchen täglich während der ersten Zyklushälfte)!
-"...Und zum Schluß: Streß vermeiden! entspannung ist angesagt - Tai-Chi, Yoga, Moorbäder, Thermalbad... Alles was frau gerne macht!"
NA, WENN WIR DA NICHT ALLE GANZ SCHNELL SCHWANGER WERDEN ;-)???
vielleicht hilft es ja der einen oder anderen - den Artikel hat eine Gynäkologin geschrieben und mich hat er ziemlich entspannt... Vor allem, das es halt wirklich ein paar Monate dauern kann, trotz "Gipfel der Fruchtbarkeit" und so...
Einen schönen Abend noch euch allen!!