Ich mach auch keinen GVK...
die Hebammen helfen dir schon bei der Geburt. Gibt so viele Frauen,die machen keinen und können das dann trotzdem...also ein MUSS ist das jetzt nicht. Deshalb keine Panik. Das du dich ausruhst,wegen deinen Wehen ist viel wichtiger als so ein Kurs!
Meine Freundin hat auch einen gemacht und konnte sich unter dem Geburtsstress kaum noch an die Atemübungen erinnern. Also von daher...und sie hat ihr Kind auch rausbekommen. Bleibt keins drin ;-)
Mach dir keinen Kopf...ich hab mich dagegen entschieden,weil ich einfach keine Zeit hatte. War im Umzugsstress und jetzt hab ich irgendwie auch keine Lust drauf. Was ich wissen wollte,weiß ich auch so. Man kann auch ein gutes Buch lesen. Hab mir eine CD mit so Muskelentspannungsübungen gekauft...da sind auch Atemübungen drauf...das werd ich mir demnächst noch anhören bis ich es kann. Das war's. Den Rest lass ich mal auf mich zukommen.
lg
Evelyn
34.SSW