Hallo!
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!
Also, was du auf jeden Fall brauchst, ist Folsäure. Da hab ich aber noch nie gehört, dass es das flüssig gibt. Ansonsten, da sind sich meine FÄ und meine Apothekerinnen einig, reicht eine gesunde Ernährung. Dein FA wird viele Bluttests mit dir machen, da kann er erkennen, ob du irgendwelche Mangelerscheinungen hast. Erst dann würde ich auch tatsächlich synthetische Sachen nehmen. Ansonsten: an apple a day, keeps the doctor away ;-)
Alles Gute!